Guter Start in die Woche. Sport gemacht und dann nochmal 10k laufen gewesen. Der VO2Max wert steigt immer noch täglich laut der Apple watch. Die Geschwindigkeit ist auch ordentlich gestiegen.

Bereue nur, nicht früher damit angefangen zu haben. Laufen macht mittlerweile echt spaß. Aber wie bei allem: Der zweitbeste Zeitpunkt anzufangen ist heute.

Finde es krass, dass ich mit mittlerweile 30 vermutlich auf dem Weg bin Fitter zu sein als mit 20