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Joined 2 years ago
cake
Cake day: September 30th, 2022

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  • Langsamer laufen und es beobachten. Ggf. in Intervallen joggen. Puls geht zu hoch? Gehen, bis Puls wieder im Normalbereich dann weiter joggen.

    Das mal 3-4 Wochen wirklich mindestens 3x die Woche machen und die Tendenzen beobachten. Wenn gesundheitlich alles in Ordnung ist, sollte der Ruhepuls im Alltag dadurch runtergehen, sowie der durchschnittliche Puls beim joggen. Ansonsten so wie andere gesagt haben, gerne mal beim Arzt prüfen lassen.







  • Also ich habe eine Community gesucht, nicht gefunden und daraufhin dann einfach !journalingde (funktionieren Links hier so?) erstellt. Ich denke, dass so Lemmy am besten wächst. Ggf gibt es auch Communities um andere Communities zu bewerben / vorzustellen. Da ist mir jedoch bisher noch keine bekannt. Ansonsten wurde ja schon alles beantwortet. 👀




  • Also ich liebe es. Finde generell die Alternativen im Fediverse besser als die “Hauptplattformen” irgendwie.
    Mastodon > Twitter
    PeerTube > YouTube (wobei hier noch nicht so viel Content Creator unterwegs sind)
    Lemmy (Feddit) > Reddit

    Einfach so ein gutes Konzept. Zumal Lemmy als Alternative zu Reddit auch 100x schneller ist und man nicht immer warten muss, bis alles geladen hat. ^^